ウォーミングアップ

ピアノの練習

ピアノ弾きのための指のストレッチ|ピアノ・ベーシック・トレーニング

ピアノ・ベーシック・トレーニングの5つのボディワークでピアノを弾くための心身のコンディションを整えたら、 指のストレッチをしましょう。 ピアノ弾きは芸術家であると同時に鍵盤上のアスリートです。 スポーツ選手が練習メニューをストレッチで始める...
ピアノの練習

ボディワーク|ピアノ・ベーシック・トレーニング

ピアノ・ベーシック・トレーニングは5つのボディワークで始めます。 自分を感じる センタリングとコーディネート 背中から生える腕 背中から動かす腕 座骨で座る ピアノ演奏は、全身運動です。 指が自由であるためには、身体の安定が不可欠であり、身...
ピアノの練習

ピアノ弾きの演奏向上と故障予防にウォーミングアップのすすめ

ピアノ弾きのみなさん、毎日のピアノの練習を何から始めていますか? いきなりインテンポでショパンやリスト、ラフマニノフやスクリャービンやプロコフィエフのエチュードを弾き始めるという無茶をしていませんか? 指ならしと称してハノンやスケールを速い...