幸福度

2020年11月11日「ポッキーの日」が残り２時間を切る頃、こんなつぶやきを見つけました。ペンシルベニア大学の心理学者マーティン・セリグマン教授は、「毎晩寝る前に、よかったことを3つ書く」ことを1週間継続するだけで、その後半年間にわたって、...